Paano tumangos ang ilong gamit ang kamay? Alamin ang mga simpleng hakbang upang mapabango at mapaganda ang iyong ilong sa loob lamang ng ilang minuto!
Alam mo ba kung paano tumangos ang ilong gamit ang kamay? Siguradong naisip mo na ito dati dahil sa hindi pagkakatugma ng hugis ng iyong ilong sa kagustuhan mong anyo. Ngunit huwag kang mag-alala, dahil mayroong paraan upang maging mas malapit sa iyong pangarap na hugis ng ilong. Gamit lamang ang iyong dalawang kamay, mapapabango mo ang mga bahagi ng iyong ilong na gusto mong itaas at mapapansin mo ang pagbabago. Sa pamamagitan ng paggamit ng teknikang ito, makakatulong ka sa pagpapalakas ng mga kalamnan sa ilong upang maisakatuparan ang pinapangarap mong hugis.
Paano Tumangos ang Ilong Gamit ang Kamay?
Ang ilong ay isa sa mga pangunahing feature ng ating mukha. Subalit hindi lahat ng tao ay nakapagpapasaya sa hugis at laki ng kanilang ilong. Kung ikaw ay naghahanap ng paraan upang magtangos ng ilong, mayroong isang simple at natural na paraan upang gawin ito - gamit ang kamay.
Ano ang mga benepisyo ng paggamit ng kamay upang magtangos ng ilong?
Ang paggamit ng kamay upang magtangos ng ilong ay isang natural na paraan na maaaring gawin nang walang anumang panganib o pinsala sa kalusugan. Hindi katulad ng mga surgical procedure, hindi mo kailangan ng mahabang panahon upang magrecover at hindi mo rin kailangang gumastos ng malaking halaga ng pera.
Paano ito gagawin?
Una, kailangan mong maghanap ng malinis at makinis na lugar kung saan mo gagawin ang iyong exercise.
Pangalawa, kailangan mong maghugas ng kamay bago magsimula upang maiwasan ang pagkakalat ng mga mikrobyo sa iyong mukha.
Ano ang mga hakbang upang magtangos ng ilong gamit ang kamay?
Narito ang mga hakbang upang magtangos ng ilong gamit ang kamay:
Hakbang 1:
I-position ang iyong dalawang kamay sa gilid ng iyong ilong, kung saan nakadikit ito sa iyong mukha.
Hakbang 2:
Gamitin ang iyong dalawang kamay upang i-push pababa ang iyong ilong.
Hakbang 3:
Gamitin ang iyong mga daliri para i-shape ang iyong ilong sa isang mas makabuluhang hugis.
Hakbang 4:
I-hold ang iyong ilong sa loob ng 10 segundo.
Hakbang 5:
Tanggalin ang iyong mga kamay at mag-relax ng ilang segundo.
Hakbang 6:
Uulitin ang hakbang 1-5 ng tatlong beses.
Ano ang mga karagdagang tips?
Upang maging epektibo ang iyong exercise, narito ang ilan pang mga tips:
Tip 1:
Gawin ito nang regular. Para makita ang kahusayan ng paggamit ng kamay upang magtangos ng ilong, kailangan mong gawin ito nang regular.
Tip 2:
Mag-exercise ng masigla. Habang ginagawa mo ang iyong exercise, gawin ito nang masigla upang mapadali ang proseso.
Tip 3:
Kumain ng mga masusustansyang pagkain. Ang pagkain ng mga masusustansyang pagkain ay makakatulong upang mapanatili ang kalusugan ng iyong ilong.
Tip 4:
Mag-relax ng maigi. Pagkatapos mong gawin ang iyong exercise, kailangan mong mag-relax ng maigi upang maiwasan ang stress at tension sa mukha.
Nagawa Mo na!
Sa pamamagitan ng paggamit ng kamay upang magtangos ng ilong, hindi mo na kailangang mag-alala tungkol sa mga panganib at pinsala sa kalusugan na maaaring idulot ng iba pang mga paraan ng pagpapaganda ng ilong. Sa tulong ng mga nabanggit na tips, siguradong mapapatangos mo ang iyong ilong nang natural at ligtas.
Pag-tangos ng Ilong Gamit ang Kamay: Isang Gabay
Mahirap magkaroon ng ilong na hindi nararapat sa ating mga mukha. Ngunit hindi mawawala ang mga paraan upang maging presentable pa rin sa iba. Isa sa mga paraan na ito ay ang mag-tangos ng ilong gamit lamang ang kamay. Kung ikaw ay naghahanap ng gabay sa pag-tangos ng ilong, narito ang mga tips:
1. Maghanap ng malinis at maayos na lugar.
Siguraduhin na hindi madumi ang paligid dahil ito ay makakaaapekto sa proseso ng pag-tangos ng ilong. Kailangan din na may sapat na liwanag para makita nang malinaw ang ginagawa.
2. Maghugas ng kamay at gumamit ng alcohol.
Kailangan malinis din ang kamay para hindi magdulot ng impeksyon sa ilong. Kung wala kang alcohol, maari ring gumamit ng hand sanitizer.
3. Higpitan ang ilong gamit ang dalawang daliri.
Ilapat ang dalawang daliri sa baba ng ilong. Higpitan ito at siguraduhing pantay-pantay ang pagkakahigpit sa bawat bahagi ng ilong.
4. Simulan ang pag-tangos sa baba ng ilong.
Itaas ang mga daliri papunta sa gitna ng ilong, pantay-pantay ang pag-higpit. Ito ay magtutuloy-tuloy hanggang sa taas ng ilong.
5. Kumapit sa taas ng ilong at itulak pababa.
Gamitin ang dalawang daliri upang i-push ang dulo ng ilong hanggang sa mag-tangos ito. Siguraduhin na pantay-pantay ang pagkakahigpit sa bawat bahagi ng ilong.
6. Gumamit ng ice pack sa ilong.
Ilagay ito sa labas ng ilong para makatulong sa pagregulate sa pananakit at pamamaga.
7. Isipin ang proseso ng pag-tangos ng ilong bilang isang therapy.
Ito ay magiging mas madali kung hindi masyado iniisip ang sakit ng ilong. Mag-focus sa layunin ng pag-tangos ng ilong upang maging mas maganda ang resulta.
8. Mag-apply ng mentholated oil sa ilong.
Maari itong magbigay ng kalma at maari ring makatulong sa panunaw ng pamamaga.
9. Iwasan ang mga masakit na pag-ikot ng ulo at paggalaw ng mukha sa loob ng dalawang linggo.
Maiiwasan nito ang pagsugat o pagdudugo ng ilong. Maari rin itong magdulot ng komplikasyon sa proseso ng pag-tangos ng ilong.
10. Iwasan ang pagsasalita sa unang araw ng pag-tangos ng ilong.
Ito ay makakapagbigay ng stress sa nasal cavity. Kung maari, magpahinga ng matagal upang magamot ang ilong.
Sana ay nakatulong ang mga tips na ito upang maari nang mas magandang tumingin sa ating mga ilong. Tandaan, ang physical beauty ay hindi lamang sa panlabas na anyo kundi sa 'yung pagiging maganda rin sa loob.
Ang pagtangos ng ilong gamit ang kamay ay isang karaniwang kilos na ginagawa ng maraming tao upang mapawi ang kanilang mga katiyakan at pagkabahala tungkol sa kanilang hitsura. Ngunit, hindi lahat ay nakakaintindi ng mga pros at cons ng ganitong gawain.
Pros:
- Mabilis na solusyon - Ang paggamit ng kamay para sa pagtangos ng ilong ay maaaring magbigay ng agarang resulta sa iyong hitsura ng ilong. Ito ay dahil sa pagkakaroon ng shape ng daliri ay maaaring magbigay ng pressure sa mga bahagi ng ilong upang magkaroon ng mas matayog na hitsura.
- Walang gastos - Hindi mo kailangan ng pera upang magpaopera o gumastos sa ibang mga kosmetiko para sa pagtangos ng ilong. Ang paggamit ng kamay ay libre at maaari mong gawin ito sa anumang oras na gusto mo.
- Mas mabilis na pananabik - Sa katunayan, ang pagtangos ng ilong gamit ang kamay ay maaaring magbigay ng mas mabilis na pananabik sa ilong. Sa sandaling nakatugon ang mga tisyu sa pressure, maaari itong tumigas at magbigay ng mas magandang anyo.
Cons:
- Panganib ng pinsala - Sa pagtangos ng ilong gamit ang kamay, maaaring magdulot ito ng pinsala sa ilong. Mayroong posibilidad na masira ang mga tisyu ng ilong at magdulot ng hindi magandang hitsura.
- Walang permanente na solusyon - Ang paggamit ng kamay para sa pagtangos ng ilong ay hindi nagbibigay ng permanente at pangmatagalang resulta. Sa katunayan, maaaring bumalik sa dating hitsura ang ilong sa panahon.
- Maaring maging sanhi ng impeksyon - Kapag hindi naka-sanitize ng kamay bago gamitin upang magtangos ng ilong, maaaring magdulot ito ng impeksyon sa ilong.
Mahalagang isaalang-alang ang mga pros at cons sa pagtangos ng ilong gamit ang kamay bago ito gawin. Kung nais mong magpatuloy sa pamamaraang ito, siguraduhin na ligtas ang iyong mga kamay at ginawa mo ito sa tamang paraan. Kung nais mong magkaroon ng pangmatagalang solusyon sa pagtangos ng ilong, mas makabubuting maghanap ng propesyonal na serbisyo na magbibigay ng permanenteng resulta.
Magandang araw sa inyo mga ka-blog! Ngayon ay pag-uusapan natin kung paano tumangos ang ilong gamit ang kamay. Marami sa atin ang mayroong hindi pantay na ilong at minsan ay nakakaapekto ito sa ating kumpyansa. Pero huwag kayong mag-alala dahil mayroong simpleng paraan upang maibalik ang tamang hugis ng ating ilong.
Una sa lahat, kailangan natin ng tamang kasanayan sa paggamit ng kamay. Kailangan nating gawin ito ng maingat at hindi dapat tayo nagmamadali. Dapat nating malaman kung saan dapat pindutin ang ating daliri upang maging epektibo ang pagtangos ng ating ilong. Mahalaga rin na mag-relax tayo at huwag masyadong mapilit dahil baka masira pa natin ang ating ilong.
Pangalawa, kailangan nating mag-exercise ng regular upang mapanatili ang tamang hugis ng ating ilong. Maaari nating gawin ito sa pamamagitan ng pag-ikot ng ating ulo at paghila ng ating ilong pataas. Ito ay nakakatulong upang mapakalma ang ating mga kalamnan at mailabas ang mga lamig. Ito ay nakakatulong din upang mapanatili ang tamang hugis ng ating ilong.
Huli sa lahat, kailangan nating maging positibo at confident sa ating sarili. Hindi dapat natin ikahiya ang ating hitsura dahil ito ay bahagi ng ating pagkatao. Kung mayroon man tayong hindi pantay na ilong, hindi ito dapat maging hadlang upang hindi tayo magpakita ng ating sarili sa iba. Kailangan nating tanggapin ang ating sarili at maging proud sa ating kagandahan.
At sa mga ka-blog na nagbabalak na magtangos ng kanilang ilong gamit ang kamay, tandaan ninyong mag-ingat at huwag masyadong mapilit. Sundin ninyo ang mga nabanggit ko at siguradong magiging epektibo ito para sa inyo. Salamat sa pagbabasa at sana'y nakatulong ako sa inyo sa inyong mga katanungan tungkol sa pagpapaganda.
Ang ilong ay isa sa mga bahagi ng katawan na mahalaga para sa ating pangangatawan. Kaya naman, hindi nakakapagtaka kung bakit mayroong mga taong nagtatanong kung paano tumangos ang ilong gamit ang kamay. Narito ang ilang mga sagot sa mga tanong na ito:1. Paano ba ang tamang paraan ng pagtangos ng ilong gamit ang kamay?- Una sa lahat, dapat na malinis ang iyong mga kamay upang maiwasan ang pagkakahawa ng mga mikrobyo sa iyong mukha. - Isang paraan ng pagtangos ng ilong gamit ang kamay ay ang paghigop ng hangin sa ilong at paghawak ng dalawang daliri sa gitna ng ilong. - Dahan-dahang itaas ang iyong mga daliri palabas ng iyong ilong habang ikaw ay humihigop ng hangin. - Ito ay maaaring gawin ng ilang beses sa isang araw upang mapansin ang pagbabago sa hugis ng iyong ilong.2. Mayroon ba talagang epekto ang pagtangos ng ilong gamit ang kamay?- Ang pagtangos ng ilong gamit ang kamay ay maaaring magbigay ng pansamantalang epekto sa hugis ng ilong. Ngunit, hindi ito permanente at maaaring mawala rin sa takdang panahon. - Kung nais mong magkaroon ng permanenteng pagbabago sa hugis ng iyong ilong, mas mainam na makipag-consult sa isang propesyonal na doktor.Sa kabuuan, ang pagtangos ng ilong gamit ang kamay ay maaaring magbigay ng pansamantalang epekto sa hugis ng ilong, ngunit hindi ito permanente. Kung nais mong magkaroon ng permanenteng pagbabago sa hugis ng iyong ilong, mas mainam na makipag-consult sa isang propesyonal na doktor. Huwag din kalimutan na dapat laging malinis ang mga kamay upang maiwasan ang pagkakahawa ng mga mikrobyo sa iyong mukha.